Dica do psicológo Marco Antonio De Tommaso. “Quando estiver a um passo de descontar a ansiedade na comida, mude o foco! Faça qualquer outra coisa para ganhar tempo e esperar o desejo furioso de comer um chocolate passar. Ligue para alguma amiga, vá dar uma volta no quarteirão, passear com o cachorro.”
(Fonte revista Boa Forma - edição de março 2009)
O perigo de passear com o cachorro é querer comê-lo rsrsrsrsrs
ResponderExcluirputz, li essa dica tarde demais hoje... já mandei ver no Alpino... mas vou lembrar dela amanhã!
ResponderExcluirMelhor que tenha sido um alpino e não uma barra inteira....
ResponderExcluirQuanto a comer o cachorrinho....só vale hot dog, né?
Não é tão simples assim querido!
ResponderExcluir;***
Ai, Gabi...pois é
ResponderExcluirSimples?! Não, não é...
Apenas uma forma que ele encontrou....cada um de nós tem uma...vale compartilhar, né, não?
Obrigada por participar.
Saúde e felicidade procê.
Abs,
Deborah