Um estudo divulgado, nesta terça-feira, pela American Heart Association, assegura que adotar uma dieta saudável
pode proteger pessoas com doenças cardiovasculares de um novo infarto ou AVC.
A pesquisa, que foi publicada no periódico Circulation, foi realizada por especialistas da McMaster University, no Canadá. O estudo
envolveu 31.546 adultos com média de idade de 66 anos, vítimas de doenças
cardiovasculares ou de lesões a órgãos importantes, durante os cinco anos de
acompanhamento.
Os resultados mostraram que cultivar uma dieta saudável – incluindo frutas,
hortaliças, oleaginosas e óleos vegetais (especialmente o azeite) -, pode reduzir
em 35% o risco de morte por doenças cardiovasculares, 28% o risco de
insuficiência cardíaca congestiva, 19% o risco de um derrame e 14% o risco de
um novo infarto.
(fonte: site Minha Vida – veja matéria completa)
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