- Alonga músculos e tendões;
- Libera as articulações e promove mobilidade;
- Alivia inflamações durante o treino esportivo;
- Melhora a circulação sanguínea;
- Reduz estresse e variações de humor;
- Melhora os níveis de concentração;
- Aumenta e libera energia.
(Fonte: Academia Bio Ritmo)
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