A exemplo de muitos países da Europa, é cada vez maior o número de idosos no Brasil. Atualmente na sociedade brasileira, um a cada dez indivíduos tem mais de 60 anos de idade. Um número que só tende a aumentar. Segundo estimativas do IBGE, o país terá em 2030 a sexta população mundial de idosos. Além da maior expectativa de vida, muitos representantes da terceira idade estão de olho na melhor qualidade de vida e contam com o exercício físico como aliado. Educadora física especialista em Ciências do Movimento Humano, Jaqueline Andriolo Lazzari, aborda os benefícios da atividade física na terceira idade, suas limitações e orientações práticas para aqueles que pretendem começar. Confira o áudio da entrevista com a especialista em: http://www.podtersaude.com.br/2006/12/13/atividade-fisica-para-terceira-idade/
Nenhum comentário:
Postar um comentário